Jóga

S jógou jsem se setkala kdysi prostřednictvím knihy Jóga v denním životě od Svámího Mahešvaránandy a poté jsem absolvovala vedené hodiny tohoto systému. Další knihou od stejného autora je kniha Skryté síly člověka. Věnuje se v ní čakrovému systému, meditacím a harmonizaci čaker. Na svých lekcích čerpám z obou těchto knih. Ve chvílích kdy se cítíme oslabení nebo vyčerpaní, je jóga prostředkem, jak zase nabýt zdraví a vnitřní rovnováhy.

Vedu pravidelné lekce Jóga a meditace, každé úterý v 16:30 v Centru vitality v Olomouci.